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◆健康、美容にいい!◆実は体にとてもいい♪ボイストレーニングで腹式呼吸法をマスター!

【腹式呼吸って?】

腹式呼吸って知ってますか?
腹筋や腰・背筋の動きによって横隔膜を動かし、同時に胸郭も動かして呼吸する方法を腹式呼吸といいます。
呼吸をするとお腹や背中に広がり、体を支えてくれることにな…
USボーカル教室 岸和田駅前校【大阪】

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