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【茨木校】 簡単ストレッチヨガ

ヨガはやったことがない…身体が硬い…という方でも取り組みやすいポーズを中心に、ヨガの呼吸を合わせて行う事で、ヨガならではのスッキリ感と運動不足の解消ができます。簡単ヨガ入門コースです。
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